Showing 1 Result(s)
Vücut Geliştirme Nedir Nasıl Vücut Geliştirilir
Vücut Geliştirme

Vücut Geliştirme Nedir? Nasıl Vücut Geliştirilir?

Vücut Geliştirme Nedir? Tarihi çok eskilere dayanan, kalori alımında kontrollü davranarak, çeşitli ağırlık ve egzersizler ile fiziki görümümde değişmelere yol açan son zamanlarda spor alanında çok sık adını duyurmakta olan Vücut Geliştirme, Body Building olarakta karşımıza çıkmaktadır. İlk ortaya çıktığı dönemlerde, güçlü ve kuvvetli olmak için yapılmış, bunu da ağırlıkları düzenli aralıklarla kaldırarak yapmışlardır. Köken …